Gente ordinaria haciendo cosas extraordinarias.

           Gente ordinaria haciendo cosas extraordinarias,  que esperas tu para ir por tus sueños.

LA FELICIDAD : Un compromiso personal de amor propio.

1.- La Actitud

La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo.
Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos...

2.- El Cuerpo

Mis sentimientos son influenciados por mi postura. Una postura adecuada genera una disposición feliz.
Es importante también que hagas ejercicio, éste nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien. Mira siempre hacia arriba y solo podrás reír, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.

3.- El Momento

La felicidad no esta en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Solo se la puede encontrar en los momentos. "Hoy es el mañana de ayer"... además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro. Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino un trayecto. Disfruta de cada momento como si en él se combinaran tu pasado,
tu presente y tu futuro.

4.- Nuestra Propia Imagen

Debo aprender a amarme a mi mismo como soy. Creer en ti mismo da resultados. Cuanto más te conozcas, mayor será tu ventaja con respecto a los demás.
Hammarshold decía: "El camino más difícil es el camino al interior"... pero, al menos una vez en la vida, debemos recorrerlo.

5.- Las Metas

¿Sabes cuál es la diferencia entre un sueño y una meta?
Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad. Un sueño es solo un sueño, algo que esta fuera de la realidad... así que atrévete a soñar,
pero atrévete también a lograr que esos sueños se hagan realidad!. "Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, llegarás a las estrellas..." Y cuando te pongas una meta difícil o creas que tienes un sueño imposible, recuerda que el éxito es solo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.

6.- El Humor

La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva. Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz. Además, con cada sonrisa siembras una esperanza.

7.- El Perdón

Mientras tengas resentimientos y odios, será imposible ser feliz. Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento.

8.- Dar

Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar, sin esperar nada a cambio. Las leyes de la energía te devolverán con creces lo que des. Si das odio, recibirás odio, pero si das amor, recibirás invariablemente amor.
Solo el que aprende a dar está en camino descubrir la verdadera felicidad.

9.- Las Relaciones

La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas. Siempre que dos o más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia se manifiesta en forma natural. Entiende a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son,
sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor. Así que cultiva tus amistades, ellas nos son gratis!. La amistad, al igual que la mayoría de los sentimientos, debe fluir de manera natural.

10.- La Fe

La fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, las preocupaciones, la ansiedad y el miedo.
Pero no te asustes cuando dudes, pues bien decía Miguel de Unamuno: Fe que no duda es fe muerta". Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a reír de si
mismo. Ríe, ríe alegremente... y el mundo reirá contigo.

El deber de ser feliz

“No es difícil sentirse infeliz o descontento, basta con que nos sentemos , como lo hace el príncipe que espera que le diviertan./.../

Siempre es difícil ser feliz ; es un combate contra muchos elementos y contra mucha gente. Puede que en esta lucha seamos vencidos, hay sin duda acontecimientos superiores a nuestras fuerzas y desgracias más fuertes que el aprendiz de estoico. Pero quizá el deber más claro, puede ser el de no declararse vencido antes de haber luchado con todas nuestras fuerzas. Y sobre todo, lo que parece evidente, es que es imposible ser feliz si uno no quiere serlo. Hay , pues, que querer la felicidad y construirla.

Lo que no se dice muchas veces , es que es un deber también que tenemos para con los demás, el ser felices. Se dice que sólo se ama a quien es feliz, pero nos olvidamos que esta recompensa es justa y merecida, porque la infelicidad, el aburrimiento y la desesperación constituyen el aire que respiramos todos. Debemos reconocimiento y corona de atleta a los que digieren los miasmas , y purifican de alguna manera la atmósfera común con su enérgico ejemplo. Y nada hay más profundo en el amor que el juramento de ser felices. Nada más difícil de superar que el aburrimiento, la tristeza o la desgracia de los que queremos. Todo hombre y toda mujer deberían pensar continuamente en esto, en la felicidad. Hablo de la felicidad que uno conquista para sí y que es el regalo más hermoso y generoso.”


"Estamos hechos de tal forma, que casi todas nuestras emociones son desdichas..."

"... A veces sucede, que al creerse amado, uno acaba queriendo menos."

"Hay mucho de voluntario, más de lo que creemos, en el hecho de ser felices."

"El amor no es algo natural; el mismo deseo no lo es durante largo tiempo. Sin embargo los sentimientos de verdad, son auténticas realizaciones."

"La felicidad lleva consigo, sin duda, inquietud, algo de pasión, una pizca de dolor que nos despierta a nosotros mismos."

"No es difícil ser infeliz; lo que es difícil es ser feliz; pero no debe ser un motivo para no intentarlo."

"Al contrario, el proverbio dice que todas las cosas hermosas son difíciles. Todo hombre y toda mujer deberían pensar constantemente que la felicidad, la que uno conquista para sí, es el regalo más hermoso."