Poema Gestalt. Quiero.

Quiero .

Quiero que me oigas, sin juzgarme.
Quiero que opines, sin aconsejarme.
Quiero que confí­es en mi, sin exigirme.
Quiero que me ayudes, sin intentar decidir por mi.
Quiero que me cuides, sin anularme.
Quiero que me mires, sin proyectar tus cosas en mi.
Quiero que me abraces, sin asfixiarme.
Quiero que me animes, sin empujarme.

Quiero que me sostengas, sin hacerte cargo de mi.
Quiero que me protejas, sin mentiras.
Quiero que te acerques, sin invadirme.
Quiero que conozcas las cosas mías que más te disgusten,
que las aceptes y no pretendas cambiarlas.
Quiero que sepas, que hoy,
hoy podés contar conmigo.
Sin condiciones.

(Jorge Bucay)

“Me perdería”

“Me perdería”

Me perdería en el brillo y la bruma de tus ojos…
Pero no quiero: quiero encontrarme y reflejarme en ellos.
Me perdería entre tu pelo, tu melena dorada, esa que azota al mundo con hermosura travestida de verdad, verdad en estado puro y libre…
Pero no quiero: quiero enredarme en tu cuello y enredar durante horas mis sabios dedos entre tu nuca y tus cabellos.
Me perdería en el agridulc
e de tus labios y de tu lengua loca…
Pero no quiero: quiero saborearlos dulcemente hasta el húmedo amanecer.
Me perdería en tus caderas, en tu pubis y tu volcánico sexo…
Pero no quiero: quiero sentirte cerca, muy cerca y que sepas que soy tuyo.
Me perdería entre tus sueños…
Pero no quiero: quiero que se fundan con los míos.
Me perdería en tus palabras…
Pero no quiero: quiero conversar contigo, escuchar tu voz, tu risa y tus silencios.
Me perdería en el mar, en el bosque y la montaña
y si me pongo cursi también en la Luna, el Sol y las Estrellas…
Pero no quiero: quiero caminar contigo.
Me perdería en ese viaje sin retorno…
Pero no quiero, no quiero perderme: porque estoy de viaje hacia mi mismo y todos los perdedores que me habitan.
Me perdería en esta irrefrenable pasión que me roba la razón y el sueño…
Pero no quiero: por algún extraño sortilegio, a veces me hace sentir libre no ceder a mis deseos!!

(cadiz)

Poema Gestalt. Aqui y ahora.

• Vive ahora (ni futuro, ni pasado).

• Vive aquí (estar presente, no ausente).

• Deja de imaginar, experimenta lo real.

• Deja de pensar cosas innecesarias, siente y observa.

• Expresa en vez de manipular, explicar, justificar o juzgar.


• Entrégate al desagrado y al dolor, tal como al placer. No limites tu conciencia.

• No aceptes mas "debes" o "deberías" que los que tu te impongas

• Responsabilízate de tus acciones, sentimientos o pensamientos.

• Acéptate como eres

“Sea lo que usted es… sin importar lo que usted sea”.

“La medida de mi madre”

“La medida de mi madre”

No sé si te lo he dicho:
mi madre es pequeña
y tiene que ponerse de puntillas
para besarme.
Hace años yo me empinaba,
supongo, para robarle un beso.
Nos hemos pasado la vida
estirándonos y agachándonos

para buscar la medida exacta
donde poder querernos.

(Begoña Abad)

Pensamiento de Lao Tsé.

Cierra tus ojos y verás claramente.
Cesa de escuchar y oirás la verdad.
Permanece en silencio y tu corazón cantará.
No anheles ningún contacto y encontrarás la unión.
Permanece quieto y te mecerá la marea del universo.
Relájate y no necesitarás ninguna fuerza.
Sé paciente y alcanzarás todas las cosas.
Sé humilde y permanecerás entero”.

Lao Tsé.

Poema Gestalt.

Yo soy la que respira
la que lleva .......... el aire
y lo recoge
Yo soy la que se conmueve
y emociona con la ternura
la alegría y el dolor.
Yo soy la que se siente incapaz
y se crece
la que parece que se ahoga
y se redime

la que ríe, la que llora
la que busca y se encuentra.
Yo soy la que lo intenta
cada día.
Yo soy la afortunada
"Me tengo a mí, nada me falta"

C.CH

Pensamiento de Lao Tsé.

Treinta radios se unen en el centro;
Gracias al agujero podemos usar la rueda.

El barro se modela en forma de vasija;
Gracias al hueco puede usarse la copa.

Se levantan muros en toda la tierra;
Gracias a la puertas se puede usar la casa.

Así pues, la riqueza proviene de lo que existe,

Pero lo valioso proviene de lo que no existe.

Lao Tsé.

"La voz a ti debida"

"La voz a ti debida"

Lo que eres
me distrae de lo que dices.

Lanzas palabras veloces,
empavesadas de risas,
invitándome
a ir donde ellas me lleven.
No te atiendo, no las sigo:

estoy mirando
los labios donde nacieron.

Miras de pronto a lo lejos.
Clavas la mirada allí,
no sé en qué, y se te dispara
a buscarlo ya tu alma
afilada, de saeta.
Yo no miro adonde miras:
yo te estoy viendo mirar.

Y cuando deseas algo
no pienso en lo que tú quieres,
ni lo envidio: es lo de menos.
Lo quieres hoy, lo deseas;
mañana lo olvidarás
por una querencia nueva.
No. Te espero más allá
de los fines y los términos.

En lo que no ha de pasar
me quedo, en el puro acto
de tu deseo, queriéndote.
Y no quiero ya otra cosa
más que verte a ti querer.

Gracias:

Pedro Salinas.