“Redefinición de marco” o “reencuadre”

“Redefinición de marco” o “reencuadre”.


Redefinir el marco o reencuadre sucede cuando tomas algo negativo que te haya sucedido y lo miras desde una óptica que te permita tener el control, sacar ventaja y dejar el papel de víctima o directamente nunca estar en él.



La anécdota:




Cuando el Heat tenía 18 años protagonizó una serie de televisión en Australia, su país natal, era una de esas series típicas de adolescentes. Lo que sucedió fue que sólo duró una temporada ya que fue cancelada por el canal. Cuenta Mel, amiga del chico y coprotagonista de la serie que todos estaban devastados en el plató… menos Heat, él estaba radiante y lo tomó como una oportunidad para crecer y para hacer algo más grande.

Heat redefinió el marco y convirtió en algo positivo un acontecimiento poco favorable.

Mientras sus compañeros de reparto estaban derrotados (fueron sacados abruptamente de su zona cómoda) Heat lo vio como el empujón necesario para salir a buscar algo mejor, algo más grande.

Como he dicho en entradas anteriores, todos tenemos la capacidad para hacer esto. Cuando te veas enfrentado a una circunstancia que nos haga bajar el ánimo, que nos desmotive, hagámonos preguntas como éstas:

¿Cómo puedo convertir esto en algo positivo?

¿Qué puedo hacer para sacar de esta circunstancia lo mejor?

¿Qué puedo obtener de aquí para mi provecho?

¡FELIZ FIN DE SEMANA!

Gracias:

Eliana